小寒，是一年中风寒感冒多发的时节，也是加强身体锻炼，提高身体素质的大好时节。为了帮助律师们养成良好的养生习惯，1月5日，功承律师事务所邀请到中医内科学宋丹宁博士，举办冬季养生大讲堂，为辛苦工作的律师们带来生动实用的养生课程，并通过线上直播的方式，邀请律师家属们加入到课堂中来。
课前，功承所平台支持中心的工作人员提前收集了律师及家属们普遍关注的健康问题，宋丹宁博士则根据问卷反馈的实际需求，从中医认识疾病的角度出发，让大家逐步认识了解中医养生的方法论及核心要素。
▲ 迟日大主任为大讲堂致辞
“起居重三防、饮食重温补、保健重五穴”、“早卧晚起、必待日光”……宋丹宁博士根据冬季养生的特点，总结出多个养生小妙招，并为律师们逐个演示讲解。随后，宋丹宁博士现场演示了“八段锦”动作，详细讲解了动作要领，律师兴趣满满，纷纷起立加入到体验中来
最后，宋丹宁博士在现场为有需求的律师进行了义诊，律师们纷纷表示，冬季养生大讲堂干货满满，让大家对自身健康有了更深一层的了解，未来的工作及生活中，要更加注重身体的保养，饮食有节，起居有常，健康生活，快乐工作。
▲ 宋丹宁博士为律师义诊
